transforma tu cuerpo
y mente en 21 días.

transformamos tus hábitos, fortalecemos tu mente y cuerpo para una vida más saludable.

pwr:transform es un programa diseñado para ayudarte a mejorar tu cuerpo, tu salud y tu mente, transformando tus hábitos y tu vida en 30 días.

transforma tus hábitos con nuestras clases pregrabadas, genera hábitos saludables para toda la vida

pwr:pregrabada es un programa diseñado para ayudarte a mejorar tu cuerpo, tu salud y tu mente, transformando tus hábitos y vida en 21 días.

  • entrenamiento guiado
  • plan de alimentación

entrenamiento diseñado
por Tin Castro

durante el programa tendrás 21 clases de nuestra metodología pwr. encontrarás clases guiadas y creadas por Tin Castro con duración de 1 hora.

con pwr:pregrabada podrás entrenar a cualquier hora y en cualquier lugar, obteniendo resultados en 21 días.

plan de alimentación por Mateo Sierra

conoce pwr:nutrition, aprende a coomer rico y saludable, con balance.

con nuestro metodo hemos transformado más de 1.000 cuerpos, te entregaremos plan de nutrición de acuerdo a tus objetivos: pérdida de grasa y definición o aumento de masa muscular.

entrenamiento diseñado
por Tin Castro

durante el programa podrás escoger cada día entre los 4 diferentes tipos de entrenamientos que tenemos disponibles, para que elijas el que más te guste y se ajuste a tus necesidades.

entrenamiento diseñado
por Tin Castro

durante el programa tendrás 21 clases de nuestra metodología pwr. encontrarás clases guiadas y creadas por Tin Castro con duración de 1 hora.

con pwr:pregrabada podrás entrenar a cualquier hora y en cualquier lugar, obteniendo resultados en 21 días.

plan de alimentación
por Mateo Sierra

conoce pwr:nutrition, aprende a comer rico y saludable, con balance.

con nuestro método hemos transformado más de 1.000 cuerpos, te entregaremos plan de nutrición de acuerdo a tus objetivos: pérdida de grasa y definición o aumento de masa muscular.

asesorías y acompañamiento

  • transforma
    tu figura
  • aprende a alimentarte
    saludablemente
  • entrena desde cualquier
    parte del mundo
  • transforma tu figura
  • aprende a alimentarte
    saludablemente
  • entrena desde cualquier
    parte del mundo
  • mejora
    tu hábitos
  • plan de alimentación, recetarios y planeador
    de comidas
  • siéntete mejor mental
    y físicamente
  • mejora tu hábitos
  • plan de alimentación,
    recetarios y planeador
    de comidas
  • siéntete mejor mental
    y físicamente

testimonios

¡es momento de asumir el reto!

laureles

Dirección: Transversal 39B #70-159 / Avenida Nutibara

Horario:
Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
5:00 a.m – 1:00 p.m / 4:00 p.m – 8:00 p.m

sabado:
5:00 a.m. – 1:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

Clases especiales:
Clases de Movimiento:
Lunes a viernes: 9 a.m y 10 a.m.; 5 p.m. y 6 p.m.
Sábados: 10:00 a.m.

Clases de Levantamiento:
Lunes y miércoles: 4:00 p.m.

Beneficios:
Baños Boutique, 3 tipos de metodología en la sede, Lobby de espera, Zona de fuerza.

envigado

Dirección: Calle 35 d sur # 25 b 58 Loma El Escobero 

Horario:
Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
5:00 a.m. – 1:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

sabado:
8:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

Clases especiales:
Clases de levantamiento:
Martes y jueves – 6:00 p.m. Sábados 9:00 a.m.

Beneficios:
Parqueadero, Baños Boutique, Open Box.

ciudad del río

Dirección: Calle 24 #43f-62 (Ciudad del Rio) 

Horario:
Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
5:00 a.m. – 1:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

sabado:
8:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

Clases especiales:
Clases de levantamiento:
Martes y jueves – 6:00 p.m. Sábados 9:00 a.m.

Beneficios:
Parqueadero, Baños Boutique, Open Box.

vizcaya

Dirección: Calle 10 # 32 – 115 Centro Empresarial Vizcaya Local 123C 

PowerClub:

Horario:
Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
5:00 a.m. – 1:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

sabado:
8:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

BoxClub:

Lunes a jueves:
6:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
6:00 a.m. – 12:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

sabado:
8:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

Beneficios:
Parqueadero, baños

bogotá

Dirección: Cra 18#118#18 Barrio Santa Bárbara 

Horario:
Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.)

viernes:
5:00 a.m. – 1:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 11 a.m. a 12m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

sabado:
8:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

Clases especiales:

Clases de levantamiento:
Martes y jueves
5:00 p.m.

HORARIOS BOXCLUB

Lunes a jueves:
5:00 a.m. – 10:00 a.m. / 4:00 p.m. – 9:00 p.m. (última clase de 9 a.m. a 10 a.m y 8:00 p.m. a 9:00 p.m.)

Viernes:
5:00 a.m. – 10:00 p.m./ 4:00 p.m. – 8:00 p.m. (última clase de 9 a.m. a 10 a.m. y 7 p.m. a 8 p.m.)

Sábados:
:00 a.m. – 12:00 m. (última clase de 11 a.m. a 12 m.)

Metodología:
Powerclub/ Boxclub

Generalidades y beneficios de la sede:

  • Parqueadero
  • Parqueadero de bicicletas
  • Baños con su respectiva ducha
  • Zona de lounge
  • Cafetería

online

Lunes a viernes:
5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 3:00 p.m. – 9:00 p.m. (última clase de 12 m. a 1 p.m. y de 8 p.m. a 9 p.m.) 

sábados
7:00 a.m. – 1:00 m. (última clase de 12 m. a 7 p.m.)

domingos
8:00 a.m. – 11:00 a.m. (última clase de 10 a.m. a 1 a.m.)

Clases especiales:

Clases de Movimiento:
Lunes a viernes
11 a.m. y 7 p.m.

Clases de Yoga:
Lunes a viernes
Lunes a viernes: 7:00 p.m.Sábado: 12 m. Domingo: 10 a.m.

Clases de Boxeo:
Lunes a viernes
Lunes a viernes: 5:00 a.m. – 1:00 p.m. / 3:00 p.m. – 9:00 p.m.

Sábado
8:00 a.m. – 1:00 p.m.

Domingo
7 a.m. – 12 m.

49,9 usd

entrenamiento guiado
plan nutricional
charla motivacional

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